چای سبز با عسل

چای سبز، شما را در برابر ابتلا به برخی بیماری های قلبی، عروقی و فشار خون ایمن ساخته و از پوسیدگی دندان هایتان جلوگیری می نماید. مصرف این چای به همراه عسل شما را در برابر برخی از سرطان ها ایمن می سازد. این ترکیب شگفت انگیز در عین برخورداری از کالری پایین، دارای ویتامین ها و مواد معدنی بسیار زیادی از جمله B12، B، B2 و A می باشد.

مواد لازم:

چند برگ چای سبز

دارچین به مقدار لازم

عسل طبیعی 1 قاشق مرباخوری

طرز تهیه:

برای تهیه چای سبز با عسل، ابتدا باید مقداری آب را درون یک قوری بجوشانید، سپس حرارت را خاموش کنید و اجازه دهید تا آب تقریباً به دمای 80 درجه سانتی گراد برسد. حال برگ های چای سبز را به همراه دارچین درون یک فنجان ریخته و آن را با آب درون قوری پر کنید. سپس عسل را به محتویات درون فنجان افزوده و هم بزنید تا عسل به خوبی در چای حل شود. دقت کنید که به دلیل از دست رفتن رنگ، خاصیت و مزه برگ های چای سبز در حرارت، به هیچ عنوان نباید آن ها را بیشتر از مدت زمان 1 الی 2 دقیقه درون آب نگه دارید. شما می توانید با افزودن دانه هل، بهار نارنج و سایر گیاهان دارویی به چای خود طعم دلنشینی ببخشید.