سوپ عناب رژیمی

مواد لازم:

کرفس ۱ عدد

ذرت ۱ عدد

سیب زمینی خرد شده ۱ عدد

گوشت مرغ به مقدار لازم

عناب مقداری

فلفل به مقدار لازم

هویج خرد شده ۱ عدد

پیاز خرد شده ۱ عدد

خربزه شیرین خرد شده ۱ عدد

سس سویا ۱ قاشق غذاخوری

گوجه فرنگی خرد شده ۱ عدد

طرز تهیه:

برای تهیه سوپ عناب رژیمی، ابتدا باید تمامی سبزیجات و میوه های موجود در دستور را به همراه گوشت مرغ درون یک قابلمه بریزید. سپس قابلمه را بر روی حرارت ملایم قرار دهید. در ادامه مقداری آب به قابلمه اضافه نمایید و اجازه دهید تا مواد به مدت ۱ ساعت بر روی حرارت به خوبی پخته شوند. در نهایت برای طعم دادن به سوپ، سس سویا و فلفل را نیز به آن اضافه کنید.

*شما می توانید مقدار مواد موجود در دستور را براساس ذائقه خود تغییر دهید. همچنین در صورت تمایل، می توانید مقداری شکر نیز به سوپ خود بیفزایید.

نظر دهید

پاسخ دهید

Logo
مقایسه موارد
  • کل (0)
مقایسه
0