خواص عناب

عناب میوه ای است قرمز رنگ که از نظر شکل به زیتون شباهت داشته و خواص دارویی بسیاری دارد. تاریخچه دارویی این میوه متعلق به ۲۵۰۰ سال پیش می باشد. عناب بومی مناطق گرمسیر است و به چین و کشورهای آسیایی تعلق دارد. باید افزود که عناب با نام های خرمای قرمز، خرمای چینی و ایناب نیز شناخته می شود. این میوه خوشمزه با برخورداری از ویتامین های بسیاری از جمله A، C، B6 و B12، خواص درمانی بسیاری دارد که این خواص به شرح زیر می باشند.

  1. عناب به دلیل برخورداری از مقدار بالایی پروتئین، فیبر و همچنین کالری کم می تواند در تنظیم وزن و لاغری نقش بسزایی را ایفا نماید.
  2. این میوه قرمز رنگ به دلیل داشتن آهن بالا می تواند به درمان کم خونی کمک فراوانی کند.
  3. ویتامین C و پتاسیم موجود در عناب موجب تقویت سیستم ایمنی بدن شده و از آنفولانزا و سرماخوردگی جلوگیری می نماید. همچنین این میوه می تواند برای درمان سرفه و گلودرد مفید باشد.
  4. عناب دارای خاصیت سم زدایی بوده و مانند یک آنتی اکسیدان عمل می کند که می تواند در درمان کبد چرب مؤثر باشد. لازم به ذکر است که این میوه دارای خاصیت ضد سرطانی نیز می باشد.
  5. کلسیم و فسفر موجود در عناب در تقویت استخوان و دندان نقش بسزایی را ایفا می نماید.
  6. عناب برای درمان مشکلات گوارشی و یبوست بسیار مفید است. باید افزود که این میوه درد کمر را نیز درمان می کند.
  7. از دیگر خواص این میوه قرمز رنگ می توان به تنظیم فشار خون، حفظ سلامت قلب و بهبود سیستم عصبی اشاره نمود.
نظر دهید

پاسخ دهید

Logo
مقایسه موارد
  • کل (0)
مقایسه
0